国家发改委：2022年我国物价总水平平稳 与国际涨幅形成鲜明对比******
光明网讯（记者 丁玉冰）1月12日，国家发展改革委召开2023年首场新闻发布会，介绍稳物价有关工作情况。会上 ，国家发改委价格司司长万劲松介绍，2022年我国物价总水平持续平稳运行 ，国内居民消费价格指数（CPI）单月涨幅始终运行在3%以下，全年上涨2%，大幅低于美国8%左右 、欧元区8%以上、英国9%左右等发达经济体涨幅，也明显低于印度 、巴西 、南非等新兴经济体7%—10%（1—11月份）的涨幅。国际胀、国内稳 ，对比十分鲜明 。
万劲松表示，回顾2022年稳物价工作，重点是做好“稳民生商品、稳大宗商品 、稳市场预期”三方面工作 。
一是以粮食和生猪为重点 、以压实“菜篮子”市长负责制为抓手，全力稳定重要民生商品价格 。适当提高稻谷、小麦最低收购价，促进粮食稳产增产 。及时开展储备调节，缓解生猪猪肉价格大幅波动 。定期调度并指导各地建立健全重要民生商品价格调控机制 ，多措并举抓好保供稳价 。
二 是以煤炭为“锚”，千方百计稳定能源等大宗商品价格。创新完善煤炭市场价格形成机制，提出煤炭价格合理区间，明确煤炭领域哄抬价格行为认定标准 ，加快释放煤炭先进产能 ，实现煤炭价格总体在合理区间内运行。煤炭价格 的稳定 ，为稳电价、稳用能成本奠定了坚实基础 。落实好天然气价格政策 ，充分发挥国产气保障作用 ，完善中长期供气合同机制 ，保持国内居民用气价格基本稳定。
三是创新预期管理机制 ，稳定市场预期 。加强政策信息发布，及时释放调控信号 。加强期现货市场联动监管 ，遏制过度投机炒作。
“展望2023年 ，尽管国际大宗商品价格可能高位波动，输入性通胀压力仍然存在，但我国物价保持平稳运行具有坚实基础 。粮食生产连续丰收，生猪产能合理充裕 ，重要民生商品供应充足 ，基础能源保障有力，保供稳价体系进一步健全 ，完全有信心 、有能力继续保持物价总体稳定。”万劲松说。
与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力******
近期，许多人都在囤药备战奥密克戎 。有人因买不到药而焦虑，有人因逼近“决赛圈”而紧张 ，甚至有人开始提早吃药预防 。在昨晚上海市卫健委、市科委 、市健康促进委办公室主办 的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中 ，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示 ，所谓“上工治未病” ，与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力，做到“饮食有节 、起居有常、劳逸有度、情志畅达” ，这对每个人都是切实可行的方法。
这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看，新冠病毒属于疫病的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》，中医中药治疗疫病有一套完整的理论，某种意义上说 ，中医历史就是与疫病斗争的历史。
中医讲求辨证论治 ，所谓辨证，就是分析、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现的一系列症状 。中医治疗新冠病毒感染，针对 的不 是病毒本身 ，而是患者表现出 的证候。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房 。据他观察，眼下这波疫情患者的证候特点 的确有些变化：上半年以风、热、毒为主 ，现在相当部分患者都有风寒束表、外寒内热的表现 ，也就是所说的怕冷等症状 。
张炜强调 ，此轮疫情，患者主要表现为恶寒、发热 、咳嗽。因此在中医治疗上，一定要先分清“风寒”与“风热” 。风寒患者以怕冷为主 ，常伴有流清鼻涕、咽痒等症状 ，恶寒患者可通过发汗带走邪气 。而风热患者发热较重 ，可伴有流脓涕、咽痛等症状。在临床治疗上 ，一定要辨别准确，否则可能会适得其反 。
事实上，患者反映较多 的浑身酸痛 、喉咙痛 、头痛 、咳嗽等都是寒邪的表现。比如许多网友说 的“吞刀片” ，这是因为肺外开窍于鼻 、内开窍于咽 ，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显的喉咙痛。而头痛也在于寒邪外达、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证 的明显表现 。
针对热议的“感染后可否洗头洗澡”，张炜表示 ，中医讲究瘥后防复 ，包括防食复、防劳复 、防药复 、防病复 。具体来说当身体发汗热度褪去后 ，毛孔处于张开状态 ，这时外邪易侵入体内，若再遭风寒疾病则可能加重 。
药食同源，葱姜水、炖雪梨 、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心 是“正气存内 ，邪不可干” ，关键在于扶正祛邪。所谓扶正 ，就 是调节机体 ，提高自身免疫力 。为此，今年上半年上海出台 的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制的代茶饮 。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花 、干芦根 、广藿香、紫苏叶五种中药材配伍而成，最多的时候每天的开方量达3000多副 。不过，对于儿童 、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮 ，还需具体咨询医生 。
既然中药可起到辅助预防的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈”的人们可否通过提前服药来预防感染呢 ？对此张炜表示 ，中药讲求辨证治疗，对付新冠，主要从风、热 、毒、淤 、虚这五点切入。在人体无证的情况下提前用药，不仅疗效不明 ，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异 ，感染新冠病毒后 ，有人表现为风寒，有人表现为风热 ，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种 。
如果已经感染，家中又没有合适 的中药材，则可通过一些药食同源的替代方法进行辅助治疗 。比如葱姜红糖水 ，可用于早期 的畏寒发汗，这个阶段，刮痧 、暖腹 、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。炖雪梨 、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效，但应避免桔子、榴莲 、芒果等燥热水果 。保持肺部湿润、增加纤毛抖动，更容易排毒，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力，用平和心态看待新冠，重视但不恐慌
从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴 ，则代表患者基本康复 ，即所谓的“阳康”。而从中医角度看 ，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状。张炜说 ，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复。比如，疲劳气短是气虚的表现 ，可通过人参、黄芪扶正补气，腰酸出汗 的人群可服用六味地黄丸等补肾益气。
同时 ，一些遗留 的呼吸道症状也要抓紧治愈 ，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染 的比例非常低，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能。康复后 的两个月之内，普通感冒也要当心。
张炜建议，老年人和患有基础疾病的人群，在积极治疗心、脑 、肾等基础疾病 的同时，可通过八段锦、太极拳等中低强度 的锻炼 ，帮助尽早恢复 。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张，饮食有节、起居有常 、劳逸有度 、情志畅达，以积极向上 的生活状态面对新冠病毒的常态化管理 。(记者 任荃)
